Assessoria Esportiva

Assessoria esportiva de alto rendimento em triathlon, corrida e ciclismo.

Treino, saúde e recuperação conduzidos por uma equipe multidisciplinar que decide com dados — mais do que treinos, um sistema para você evoluir com performance e longevidade.

Quero treinar com a Saab

Triathlon

Periodização estratégica para 70.3 e Ironman Full — com leitura integrada de swim, bike e run e gestão de transição.

Trio de atletas Saab correndo em treinamento

Corrida

De 5K a ultramaratonas. Construção de base aeróbica, trabalho de ritmo e resistência específica para a distância que você mira.

Pelotão de ciclistas Saab em treinamento

Ciclismo

Potência, cadência e estratégia para estrada e gravel. Acompanhamento técnico com suporte de bike fit e leitura de dados integrada.

A Saab

Ciência + Acompanhamento = Resultados

Dashboard & Dados

Biomarcadores, dashboard e decisão inteligente guiada por dados.

Saúde & Longevidade

Performance sustentável com saúde preservada.

Performance

Treinamento individualizado para alcançar o melhor.

Resultados Reais

Evidências, evolução e consistência que geram conquistas.

Equipe Multidisciplinar

Treinador, medicina, nutrição, fisioterapia e psicologia — integrados.

Como funciona

Diagnóstico. Dados.
Decisão. Ajuste.

Diagnóstico

Periodização

Monitoramento

Decisão e ajuste

Clique abaixo para conhecer o Saab Performance, nossa metodologia exclusiva.

Ver processo completo

Dados com contexto

Dados sem contexto confundem. Contexto sem dados limita.

A Saab integra os dois para decisões mais precisas, sustentáveis e inteligentes. Carga, recuperação, sono, estresse e sinais clínicos entram na mesma leitura.

Ver dados e biomarcadores Comparar planos

TrainingPeaks

CTL, TSB, aderência e distribuição de carga apoiam a leitura de evolução e fadiga.

Wearables

HRV, Body Battery, sono, estresse e recuperação ajudam a calibrar intensidade e descanso.

Biomarcadores

Exames e perfil fisiológico entram como contexto para performance com segurança.

Governança clínica

Treinador e especialistas compartilham a mesma direção antes de ajustar a carga.

Planos de acompanhamento

Escolha o nível de acompanhamento para a sua decisão.

Do acompanhamento técnico ao review multidisciplinar, os formatos variam em proximidade, profundidade de análise e integração com saúde.

Mentoria TS

Mentoria com Talita Saab

Proximidade direta com a Head Coach, profundidade estratégica e equipe multidisciplinar para quem mira alto.

Reuniões recorrentes com Talita e equipe
Equipe multidisciplinar integrada ao plano
Performance, saúde e longevidade juntos

Ver Mentoria TS

Saab Classic

Acompanhamento individualizado

Treino prescrito para o seu contexto, com feedbacks recorrentes e suporte técnico dos treinadores Saab Sports.

Feedbacks semanais e diários conforme plano
Ajustes de carga e periodização por ciclos
Estratégia de prova e leitura técnica

Ver Saab Classic

Head Coach

Talita Saab

Fundadora · Triathlon & Performance

10 IRONMAN completos, incluindo Kona
Mais de 40 provas de IRONMAN 70.3
4 campeonatos mundiais

Quem faz acontecer

Uma equipe. Uma leitura. Uma direção.

Treinador, medicina esportiva, nutrição, fisioterapia, psicologia e força atuam sobre a mesma jornada do atleta. Isso reduz ruído, melhora a tomada de decisão e sustenta performance com longevidade.

21 anos

De repertório em provas e treinamento para adaptar cada prescrição ao seu contexto

Equipe médica

Cardiologia, ortopedia, fisiologia e medicina do esporte

Rede complementar

Nutrição, psicologia e bike fit para sustentar a recuperação

Conhecer a equipe